胆固醇水平超过7.6mmol/L算较为严重。胆固醇水平超过7.6mmol/L会对身体健康造成影响，需要及时到正规医院做进一步检查，配合医生选择合适的药物治疗。
胆固醇多高才叫严重
胆固醇是血液中各类脂蛋白含有胆固醇的总和，总胆固醇含量是脂代谢的指标，可用于评估动脉粥样硬化和缺血性心脑血管疾病的发病风险。正常情况下，总胆固醇含量正常水平为少于5.18mmol/L，边沿上升到5.18-6.19mmol/L，上升到≥6.22mmol/L，一般≥6.22mmol/L时较为严重。
降低胆固醇水平的方法：
健康饮食。尽量少吃或不吃高饱和脂肪和反式脂肪食物，如炸食、全脂奶制品、肥肉、烘烤食品等。提升富含可溶性纤维的食材，如燕麦、苹果、豆类、蔬菜、全谷类等。富含omega-3脂肪酸的食物如鱼类、坚果、鳄梨也有助于降低胆固醇。
规律运动。有规律的运动能有效地提高心血管系统的效率，增强心血管系统的健康。建议每个星期进行150分钟的中等强度的有氧，如快走、游泳、慢跑等1。
控制体重。肥胖的人一般有较高的胆固醇水平，减轻体重可以有效降低胆固醇水平
