黄帝内经原文及译文

《黄帝内经》是中国古代医学经典之一，其原文及译文如下：原文：昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。今时之人，年半百而动作衰者，时也？非天道也？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满不时御神，务快其心。逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。

黄帝内经原文及译文

译文：黄帝问：我听说上古时代的圣人，年龄都能达到一百岁左右，动作也十分灵活。但是现代的人却达不到这个水平，这是什么原因呢？岐伯回答说：上古时代的人懂得天地阴阳变化的规律和术数的奥秘。他们能够根据季节的变化来调整自己的饮食起居。他们知道如何保持身体健康和精神充沛。因此他们能够活到自然寿命的极限。然而现代的人却不懂得这些道理。他们常常过度饮酒、放纵欲望、不注意节制。这些行为都会导致身体和精神上的过度消耗。他们不知道如何保持内心的平静和精神的充沛。因此他们的寿命往往不能达到自然寿命的极限。